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Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) du Pouliguen, en partenariat avec Oseos, offre aux Pouliguennais une série d’ateliers gratuits visant à améliorer leur bien-être. Financé par la Conférence des Financeurs du Département, ce programme a pour objectif de favoriser l’autonomie tout en stimulant la santé physique et mentale des participants.
Cycle Mémoire
Salle 203 à l’Hôtel de Ville – de 14h à 16h
- Lundi 6 janvier – La mémoire, ses mécanismes : mémoire à court terme, à long terme, le rôle de nos sens : comprendre le fonctionnement de notre mémoire avec des exercices de gymnastique cérébrale.
- Lundi 13 janvier – Dans tous les sens : un jeu de concentration et d’expérimentation qui vient réveiller les 5 sens de notre corps et qui vient les mettre en ébullition !
- Lundi 20 janvier– Enquête policière : les fleurs de Josette. Glissez-vous dans la peau d’un détective et résolvez les énigmes qui vous mèneront jusqu’au voleur des fleurs de Josette.
- Lundi 27 janvier– Roulez jeunesse ! Et si on repassait le permis ? Testez vos connaissances en matière de sécurité routière pour une meilleure conduite au volant et à pied.
- Lundi 3 février – Musique ! Blindtest, chanson à trous, devinettes, danses et percussions : un atelier qui va vous mettre la musique dans la peau !
Cycle Nutrition
Salle Bimont (parking de l’Hôtel de Ville) – de 10h30 à 12h30
- Jeudi 6 mars – Comment trouver son équilibre alimentaire ?
- Jeudi 13 mars – Comment utiliser des alternatives au sucre et au sel ?
- Jeudi 20 mars – Comment manger moins de viande sans carence ?
- Jeudi 27 mars – Comment prendre soin de ses os grâce à l’alimentation ?
- Jeudi 3 avril – Comment préparer un apéritif sain et gourmand ?
Cycle Yoga assis
Salle de Civanam (rue de Civanam) – de 14h30 à 16h30
- Jeudi 6 mars – Améliorer sa vue grâce au yoga des yeux.
- Jeudi 13 mars – Prévenir ou entretenir l’ostéoporose.
- Jeudi 20 mars – Découvrir comment le son nous apporte de l’énergie.
- Jeudi 27 mars – Utiliser sa respiration au quotidien.
- Jeudi 3 avril – Entretenir sa souplesse pour éviter les douleurs.
Ces ateliers sont ouverts aux personnes de plus de 60 ans et sont entièrement gratuits grâce au financement de la Conférence des Financeurs. Attention, les places étant limitées, il est conseillé de s’inscrire dès que possible. Informations et inscriptions auprès du CCAS au 02 40 15 08 02
02 40 15 08 08
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