« La santé dans l’assiette : Comment manger équilibré tout en se faisant plaisir ? »

L’alimentation joue un rôle important sur notre santé. Un certain nombre d’affections (telles les maladies cardio-vasculaires, l’obésité, le diabète,…) sont en effet souvent les conséquences d’une alimentation inadaptée.

Dans le cadre de ses actions de prévention, l’ASEPT des Pays de la Loire met en place un cycle de 6 ateliers « La santé dans l’assiette » sur les communes de Guérande et Le Pouliguen en partenariat avec le CLIC Eclair’Age.
Animés par une diététicienne, ces ateliers ont pour objectif de s’informer et d’échanger sur les clés d’une alimentation équilibrée. Ces ateliers permettent également de partager idées recettes et trucs et astuces afin d’allier équilibre alimentaire et convivialité.

En pratique :
Toute personne à partir de 60 ans peut s’inscrire quel que soit son régime de sécurité sociale.
Dates des ateliers nutrition
Les mardis de 9h30 à 12h00 :
• 8, 15 et 22 octobre • CCAS 11 rue des Saulniers à Guérande
• 29 octobre, 5 et 19 novembre • Salle Bimont 17 rue Jules Benoît au Pouliguen
Date limite des inscriptions : 1^er octobre 2024 (sous réserve des places disponibles) • Ateliers gratuits, inscription pour l’ensemble des 6 séances.
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Pour vous inscrire, veuillez contacter : Pôle Prévention MSA : 02 40 41 30 83 ou par mail : prevention_sante.blf@msa44-85.msa.fr
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