DES ATELIERS « NUTRITION » POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

Le CCAS du Pouliguen vous propose des ateliers gratuits pour votre bien-être !

Prenez soin de vous avec le CCAS !
Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) du Pouliguen, en partenariat avec Oseos, vous invite à participer à des ateliers gratuits et ludiques pour améliorer votre bien-être. Ce programme, financé par la Conférence des Financeurs du Département, est spécialement conçu pour les Pouliguennais de plus de 60 ans.

Au programme :
Un cycle de 5 ateliers « nutrition » pour apprendre à mieux manger et adopter une alimentation équilibrée.

Thèmes des ateliers « nutrition » :
1 – Comment trouver son équilibre alimentaire ?
2 – Comment utiliser des alternatives au sucre et au sel ?
3 – Comment manger moins de viande sans carence ?
4 – Comment prendre soin de ses os grâce à l’alimentation ?
5 – Comment préparer un apéritif sain et gourmand ?

Pourquoi participer ?
Ces ateliers sont une occasion unique de :
• Améliorer votre santé physique et mentale.
• Développer votre autonomie.
• Rencontrer d’autres personnes et partager des moments conviviaux.
• Bénéficier de conseils de professionnels.

Infos pratiques :
• Quand ? Les jeudis 6, 13, 20, 27 mars et 3 avril de 10h30 à 12h30
• Où ? Salle Bimont (Hôtel de Ville)
• Comment s’inscrire ? Les inscriptions sont obligatoires pour l’ensemble des 5 séances d’un cycle. Contactez le CCAS au 02 40 15 08 02 ou par mail à ccas@mairie-lepouliguen.fr

Ne manquez pas cette opportunité ! Les places sont limitées, alors inscrivez-vous vite !